Сегодня, с некоторым трудом преодолев желание поспать, я встал и отправился на йогу. Ситуация с транспортом у нас в городе не очень, мост закрыт, по другим мостам едущие автобусы идут не самыми короткими маршрутами, и я решил пробежаться. Получилось довольно приятно, доводить себя до сильной головной боли я не стал (нужно, кстати, разобраться, почему она возникает, как там мои сонные артерии), время от времени переходил на шаг и восстанавливался. Пишут, что бег по твёрдой поверхности вроде асфальта может не лучшим образом сказываться на суставах, поэтому я попробовал бежать, ставя ногу на носок. Возникает приятное чувство амортизации, но двигаться нужно достаточно внимательно, чтобы не подвернуть стопу.
В итоге, когда я был на месте, то выяснилось что до начала ещё больше получаса. Кстати, о самом занятии я узнал через вконтакте случайно, увидев приглашение у одного из друзей. Время тем не менее пролетело довольно быстро, я вместе с другими подошедшими забрался на второй этаж старого каменного здания и прошёл в класс. Инструктором была девушка, девушками были и все пришедшие, я оказался единственным исключением.

Собственно, само занятие:
читать дальше